Running : Pourquoi et Comment Débuter le Fractionné ?
Vous faites de la course à pied depuis maintenant quelques mois, vous êtes régulier, mais vous avez l'impression que vous ne progressez plus (ou peu) ? Alors l'entraînement fractionné vous tend les bras ! Les séances de fractionné vous feront en effet progresser plus rapidement et seront très bénéfiques pour votre santé.